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So., 21. Mai

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BERLIN | S-BAHNHOF GRUNEWALD

SHINRIN YOKU - WALDBADEN BERLIN-GRUNEWALD -kostenfrei-

Shinrin-Yoku ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Gemeint ist dabei ein Eintauchen in die wäldische Atmosphäre mit allen Sinnen.

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SHINRIN YOKU - WALDBADEN BERLIN-GRUNEWALD -kostenfrei-
SHINRIN YOKU - WALDBADEN BERLIN-GRUNEWALD -kostenfrei-

Zeit & Ort

21. Mai 2023, 11:00 – 15:00

BERLIN | S-BAHNHOF GRUNEWALD, 14193 Berlin, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Shinrin-Yoku  ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Gemeint ist dabei ein  Eintauchen in die wäldische Atmosphäre mit allen Sinnen. Traditionell  stammt Shinrin-Yoku aus Japan und geht weit über einen einfachen  Waldspaziergang hinaus. Dem Waldbaden wird eine positive Wirkung auf die  körperliche und mentale Gesundheit zugeschrieben, da es den Stress  reduziert, den Blutdruck senkt und die innere Ruhe fördert. 

BEWEGUNG ENTSPANNUNG ACHTSAMKEIT

Wir möchten dich einladen bei unserem SHINRIN-YOKU für einen Nachmittag komplett die Seele baumeln zu lassen.

Zu den positiven Eigenschaften einer natürlichen Umgebung unseres Waldes,  finden wir zusätzlich Unterstützung durch die chinesischen  Bewegungskunst TaiChi und Qigong, besonderen Atem-und  Achtsamkeitstechniken und kleinen Ritualen.

Außerdem werden wir dabei fachkundig durch eine Wildkräuter-Expertin informiert und begleitet.

Die Veranstalter ist die Deutsche Parkinsonvereinigung Landesverband Brandenburg.  

Die Anreise erfolgt in Regel selbstständig. Es können aber auch Fahrgemeinschaften gebildet werden. 

Bitte stell sicher, das Du gut zu Fuss bist und eine langsame Wanderung von circa 5 km problemlos bewältigen kannst. 

Wenn Du Fragen zu dieser Veranstaltung hast, dann kontaktiere uns einfach.

ACHTUNG : Bitte unbedingt beachten!!!

Bei Shinrin Yoku geht es um eine Erfahrung, die weit über eine  normale Wanderung hinaus geht. Es wird vorausgesetzt, daß Du Interesse an Ruhe, Stille und Wahrnehmung hast und Teilstrecken auch schweigend zurücklegen kannst.

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