ANMELDUNG
Sa., 17. Juli
|Kloster Lehnin
SHINRIN YOKU - WALDBADEN
"Den Wald mit allen Sinnen genießen!“ bei einem meditativen Waldspaziergang, Qigong und einem Snack
Zeit & Ort
17. Juli 2021, 11:00 – 16:00
Kloster Lehnin, Potsdamer Str. 2, 14797 Kloster Lehnin, Deutschland
Über die Veranstaltung
BEWEGUNG ENTSPANNUNG ACHTSAMKEIT
Traditionell stammt Shinrin-Yoku aus Japan und ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Bei diesem Angebot werden die positiven Eigenschaften der natürlichen Umgebung unseres Waldes, durch die chinesischen Bewegungskünste TaiChi und Qigong, mit besonderen Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie kleinen Ritualen unterstützt.
Wir werden bei unserem ca. 5 km langen Spaziergang nicht nur meditativ in die Stille des Waldes eintauchen, sondern auch fachkundig durch einen Wildnis Pädagogen begleitet, der uns die Lebendigkeit der Natur in Form von Pflanzenkunde und Fährtenlesen näherbringt.
Termine & Anmeldung
Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder von Selbsthilfegruppen.
Kosten
5€ pro Person
Speisen & Getränke
Für eine kleine Verpflegung wird gesorgt.
Veranstalter
AWO Bezirksverband Potsdam | Keep Moving | AOK Nordost