ANMELDUNG

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Sa., 26. Juni | Kloster Lehnin

SHINRIN YOKU - WALDBADEN

"Den Wald mit allen Sinnen genießen!“ bei einem meditativen Waldspaziergang, Qigong und einem Snack
Anmeldung abgeschlossen
SHINRIN YOKU - WALDBADEN

Zeit & Ort

26. Juni, 11:00 – 16:00
Kloster Lehnin, Potsdamer Str. 2, 14797 Kloster Lehnin, Deutschland

Über die Veranstaltung

BEWEGUNG ENTSPANNUNG ACHTSAMKEIT

Traditionell stammt Shinrin-Yoku aus Japan und ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Bei diesem Angebot werden die positiven Eigenschaften der natürlichen Umgebung unseres Waldes, durch die chinesischen Bewegungskünste TaiChi und Qigong, mit besonderen Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie kleinen Ritualen unterstützt.

Wir werden bei unserem ca. 5 km langen Spaziergang nicht nur meditativ in die Stille des Waldes eintauchen, sondern auch fachkundig durch einen Wildnis Pädagogen begleitet, der uns die Lebendigkeit der Natur in Form von Pflanzenkunde und Fährtenlesen näherbringt. 

Termine & Anmeldung 

Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder von Selbsthilfegruppen.

Kosten 

5€ pro Person

Speisen & Getränke

Für eine kleine Verpflegung wird gesorgt.

Veranstalter

AWO Bezirksverband Potsdam | Keep Moving | AOK Nordost 

Anmeldung abgeschlossen