ANMELDUNG
SHINRIN YOKU
Sa., 14. Mai
|Grunewald
Shinrin-Yoku ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Gemeint ist dabei ein Eintauchen in die wäldische Atmosphäre mit allen Sinnen.
Zeit & Ort
14. Mai 2022, 11:00 – 16:00
Grunewald, Berlin, S-Bhf Grunewald, 14193 Berlin, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Shinrin-Yoku ist in Deutschland als Waldbaden bekannt. Gemeint ist dabei ein Eintauchen in die wäldische Atmosphäre mit allen Sinnen. Traditionell stammt Shinrin-Yoku aus Japan und geht weit über einen einfachen Waldspaziergang hinaus. Dem Waldbaden wird eine positive Wirkung auf die körperliche und mentale Gesundheit zugeschrieben, da es den Stress reduziert, den Blutdruck senkt und die innere Ruhe fördert.
BEWEGUNG ENTSPANNUNG ACHTSAMKEIT
Wir möchten dich einladen bei unserem SHINRIN-YOKU für einen Tag komplett die Seele baumeln zu lassen.
Zu den positiven Eigenschaften einer natürlichen Umgebung unseres Waldes, finden wir zusätzlich Unterstützung durch die chinesischen Bewegungskunst TaiChi und Qigong, besonderen Atem-und Achtsamkeitstechniken und kleinen Ritualen.