ANMELDUNG
Mi., 19. Jan.
|Online
ENTSPANNT UND GESUND MIT TAICHI - KOSTENFREI -
☯️ Möchtest Du auch fit und entspannt bis ins hohe Alter bleiben? Dann lerne die alte Bewegungskunst TaiChi (Taiji) kennen! ☯️
Zeit & Ort
19. Jan. 2022, 18:00 – 19:00
Online
Gäste
Über die Veranstaltung
„Das Einzigartige an dieser Bewegungskunst ist die Kombination von Entschleunigung, Konzentration und Entspannung bei körperlicher Aktivität."
Mirko Lorenz
TaiChi ist eine alte Kampfkunst, die ihren Ursprung im China des siebzehnten Jahrhunderts hat. Sie dient der Lebenspflege, der Gesundheit und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist.
Mirko Lorenz gibt dir an diesem Abend einen Einblick in diese alte Bewegungskunst und zeigt dir ein paar Übungen, um entspannt und gelassen deinen Alltag zu meistern. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Einfach anmelden und los geht es!
Einige Tipps für dein perfektes ONLINE-Training
- Schön das du dich bei unserem Online Training angemeldet hast. Stelle jetzt sicher das dein PC/Tablet ein(e) freigeschaltete(s) Kamera / Mikrofon hat.
- Lade Dir ZOOM herunter und veranstalte einen Probelauf, sobald du die Zugangsdaten hast.
- Wenn Du Online gehst, dann stelle immer dein Mikrofon aus, um Nebengeräusche zu vermeiden.
- Schaffe Dir genügend Platz, das Du viel Bewegungsfreiheit für dein Training hast.
- Stelle sicher, dass Du während Deines Trainings nicht durch deine Liebsten / Mitbewohner gestört wirst.
- Trage lockere Kleidung für mehr Bewegungsfreiheit.
- Handy aus und Ruhe an und schon kann es los gehen!