19 UHR CLUB - DEIN MEDITATIVER ABEND

Ein  Sprichwort sagt:"In der Ruhe liegt die Kraft", aber wie oft geht Dir  diese Ruhe im Laufe des Tages verloren? Wie oft fühlst du dich am Abend irgendwie unausgeglichen und erschöpft?

Das kannst Du ändern!

Am 24. März starten wir mit einer Einführung in eine 30 min Meditation. Alles was Du brauchst ist ein Stuhl oder eine andere Sitzgelegenheit, lockere Kleidung und einen ruhigen Raum.

Ich erkläre Dir dann Schritt für Schritt eine kleine Meditation und schenke Dir damit einen ruhigen und entspannten Tagesausklang.

Ein Video über unser Meditation findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=y0iZLxHhVdQ&t=41s

Die Veranstaltung ist auf Spendenbasis. 

Wer also etwas geben möchte, der kann das gerne tun:

Deutsche Bank DE13 1007 0024 0489 4747 00  | Spende 19 Uhr Club

Vielen Dank!